1.Minum banyak airMinum banyak air... minum.. minum dan minum! Bukan air coke atau airberperisa seperti kopi dan teh tapi air suam atau air mineral! Denganminum banyak air bersih dapat membantu membuang toksin dalam badan,menjaga kesihatan kulit dan juga membantu membakar kalori dalam badan.Senang bukan?.2. Bersenam !Baik utk kesihatan.....
